Mind-Body Interventions : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 23 / 72

How to Meditate? Luang Phaw: Are you picturing with ease or do you need special Monica effort? : No, I have to concentrate but I have been trying to do that before. I cannot concentrate on two things

In this conversation, Luang Phaw advises Monica on meditation techniques. He encourages her to focus on visualizing images in her mind, emphasizing the importance of feeling at home in her practice. M

In the chapter, "The Correct Way to Gain Merits" from the book Good Question, Good Answer by Venerable Phrarajabhavanaviriyakhun, the issue of merit was discussed in detail as follows: "The Lord Buddh

ในบทนี้พูดถึงวิธีที่ถูกต้องในการสร้างบุญตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ได้แก่ ความมีน้ำใจในการให้ การปฏิบัติตามศีล และการทำสมาธิ การให้มีความจำเป็นต้องมาจากความตั้งใจที่บริสุทธิ์ การปฏิบัติตามศีลควรเริ่มจากกา

If you do not know how to deal with the problem, then remove all confusing thoughts from your mind. When the mind is relaxed and stays calm, you will find the solution. Do not fix your mind on the com

104 ABOVE ALL CIRCUMSTANCES IVXVI The Things that Remain Even if we lose every single thing in our lives, we are still alive and able to attain a peaceful mind through the center of our bodies. If we

ชีวิตจะยังคงมีค่าแม้จะสูญเสียทุกสิ่ง หากเราสามารถรักษาจิตใจให้สบาย การมีจิตใจที่ชัดเจนทำให้เรามีปัญญาและความกล้าที่จะเผชิญปัญหา อย่าเป็นกังวลเกี่ยวกับทรัพย์สิน ว่าสิ่งที่มีค่าสูงสุดคือความมั่งคั่งทางจ

How to Meditate? Luang Por Monica : Are you picturing with ease or do you need special effort? : No, I have to concentrate but I have been trying to do that before. I cannot concentrate on two things

In this excerpt, Luang Por guides Monica on meditation techniques, emphasizing the importance of concentrating on mental imagery, specifically letting go of distractions and focusing solely on the pic

(3) Meditate to purify the mind (meditation is simply the act of calming and clarifying the mind and it is not necessarily related to any religion). It is easy to see that anyone, anywhere can comfort

Meditation helps clarify the mind and can be practiced by anyone. Good deeds, or boonya, accumulate positive energy that leads to happiness and stability. The intention behind actions matters signific

Part Four: Harmony Within the Family BUDDHA BOX: Interesting Historical Note: The man whom we call the Buddha said this about the afterlife: "A cloudy mind before death will lead one to the unfortunat

In this section, we delve into the teachings of the Buddha concerning the afterlife, highlighting the significance of one's mental state prior to death. According to Buddha, a cloudy mind leads to dug

Part Six: Meditation Technique and Tips Things to Prepare and Select Before Starting the Meditation Session: 1. Seat for meditation with necessary amount of cushion. 2. Mind free from expectation, wor

In this section, we discuss important preparations for a successful meditation session. Key elements include choosing a comfortable seat, ensuring a clear and focused mind, and selecting an initial 'I

Golden Age of Inner Peace So what is suffering? The sufferings that we can easily identify are birth, aging, sickness, death, sorrow, grief, loss of material things and undesirable encounters. All of

เนื้อหานี้อภิปรายเกี่ยวกับความทุกข์ที่มนุษย์ต้องเผชิญและความหมายของความสุขที่แท้จริง โดยเน้นความสำคัญของการฝึกจิตใจเพื่อให้บรรลุความสงบและความสุขภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใดที่จิตใจสงบสุข เราจะสามาร

My introduction to Love and Family Dhammakaya meditation began about five years ago when I first learned about the basic method from a monk at the Meditation Center of Chicago. I had meditated many ye

The author shares their introduction to Dhammakaya meditation after realizing the challenges of daily life and mental clutter. This journey began five years ago at the Meditation Center of Chicago, fo

Journey to Joy 70 70 good description of my mind) needs time to slow down so that it will not wander from thought to thought, memory to memory and worry to worry. I struggled with this mental wanderin

This content discusses the author's struggle with a wandering mind and the journey toward achieving mental stillness through meditation. Initially faced with physical discomforts and distractions, the

Knowledge and Career Meditation will lead us to success in both the material world and the spiritual world. In the material world, whenever we are about to perform a deed, we should stop and think fir

Meditation is a powerful tool that leads us to success in both the material and spiritual realms. In our endeavors, we are advised to pause and engage in meditation before taking action, ensuring mind

Wisdom adverse effect on my meditation. I have since overcomed this problem through greater awareness of the mind and the need to “empty the mind of all worries". 2) Forgive our shortcomings. We canno

Meditation is a powerful tool for mental clarity and self-acceptance. Overcoming challenges such as physical limitations requires a shift in mindset to love oneself. Regular and systematic practice is

until I tried to stop the frantic deluge of thoughts, each vying for my attention! I realized, then, for the first time in my life, how frenzied my “untrained mind" was after a lifetime of being taugh

In this reflective passage, the author shares their experience of realizing the chaos of an untrained mind and the need for meditation to achieve tranquility. The Dhammakaya method emphasizes the impo

MEDITATION TECHNIQUE 34.Secret of Success Dhamma is profound but easy to attain if you use the proper way to adjust the mind. If you try to make it difficult of course it will be difficult. If you try

เทคนิคการทำสมาธิสามารถทำให้เราประสบความสำเร็จและมีความสุขได้อย่างง่ายดายถ้าเราศึกษาและปฏิบัติตามวิธีที่เหมาะสม การทำสมาธิควรทำให้จิตใจของเรานิ่งสงบที่ศูนย์กลางของภาพพระพุทธเจ้า การหยุดนิ่งเป็นความลับใ

MEDITATION TECHNIQUE 41.Expectation Free When practising meditation, don't harbour expectations or worries about whether your inner experience is moving forwards, backwards, or the same as before. Spe

In the practice of meditation, it is essential to let go of expectations or worries regarding your progress. The emphasis should be on achieving a neutral mind and simply enjoying the moment, without

that warn, "Sweet words are more devastating" or "Sweet beginning, bitter ending" or "Sweet mouth, sour bottom." 4th Level: Beauty of Mind - This is the beauty of the virtue within a person, which can

This text discusses the concept of the 'Beauty of Mind,' emphasizing responsibility through the use of four requisites: clothing, food, shelter, and medicine, alongside daily activities and job respon

“Recently, he fell seriously ill and was admitted into a hospital. The doctor said he has cancer and probably won’t have much time to live. My father does not have faith in Buddhism. How can I help hi

ในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิตพ父า ขอให้พยายามทำให้ท่านมีจิตใจแจ่มใสและไม่เครียด โดยการทำบุญในนามของท่านอาจช่วยให้จิตใจสดใสขึ้น แม้ท่านจะไม่มีความเชื่อในพุทธศาสนา ความสำคัญอยู่ที่สภาพจิตใจที่มีต่อชีวิตหลังค

อ่ำ ได้รับสิรมงคลนั้น ใหญ่ขึ้น คามค้นเคยกับสิ่งมีมงคลจริงเป็น ความสำคัญอย่างยิ่ง ทุกคนผ่านชีวิตในอดีตจาติมาแล้วเป็นอัน มาก นัมพาชาติไม่อ้วน มีความคุ้นเคยกับเรื่อง รว หรืออารมณ์ต่าง ๆ มาแล้วมากมาย คุ้น

บทความบรรยายถึงความสำคัญของสิ่งมีมงคลในชีวิต และผลกระทบจากความผูกพันที่เกิดขึ้นในอดีตต่อสุขภาพในปัจจุบัน การมีมงคลสามารถนำสุขภาพและจิตใจที่ดีมาสู่คนได้ผ่านการสร้างความคุ้นเคยกับสิ่งดีงาม เช่น การสวดมน

22 The Virtue of Abongiving 5. Chalaṅgādāna Sutta Here, bhikkhus, there are three factors to the giver and three factors to the acceptor. Bhikkhus, what are the three factors of the giver? Even bef

In the Chalaṅgādāna Sutta, it is discussed that there are three essential factors for both the giver and the acceptor of a gift. For the giver, a pleasant mind before, during, and after giving is cruc